साइट्रस-सौंफ़ स्वाद के साथ हलिबूट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साइट्रस-सौंफ़ स्वाद के साथ हलिबूट दें । के लिए $ 5.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 254 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक, हलिबूट फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नारंगी वर्गों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी-ऑरेंज पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस-सौंफ़ स्वाद के साथ ग्रूपर फ़िललेट्स, सौंफ-सौंफ त्ज़त्ज़िकी के साथ मसालेदार हलिबूट, तथा तीन मिर्च स्वाद के साथ ग्रील्ड हलिबूट.