साइडर ग्रेवी के साथ शहद भेड़ का बच्चा

साइडर ग्रेवी के साथ शहद भेड़ का बच्चा
साइडर ग्रेवी के साथ हनीड भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.28 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 49 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 387 कैलोरी. सेब साइडर, नमक और काली मिर्च, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉक पॉट हनीड भेड़ का बच्चा, शहद प्याज के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, तथा साइडर ग्रेवी.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रोस्टिंग पैन को लाइन करें, एक पन्नी तम्बू बनाने के लिए पैन के प्रत्येक तरफ से पर्याप्त पन्नी लटका दें जो मांस को नहीं छूएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मेमने के पैर को पन्नी-पंक्तिबद्ध रोस्टिंग पैन में रखें । कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में 1/4 कप शहद गर्म करें, और शहद को मेमने पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैरमेमने का पैर
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
3
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें और मेंहदी की टहनी को मेमने पर रखें । मेमने के ऊपर एल्यूमीनियम पन्नी के सिरों को एक साथ खींचें, और पन्नी तम्बू बनाने के लिए सिरों को एक साथ चुटकी लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
4
15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में मेमने को भूनें, फिर गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें और लगभग 1 घंटे तक भूनना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
पन्नी खोलें और मांस के बाहर कुरकुरा करने के लिए अतिरिक्त 20 मिनट भूनें । मध्यम-दुर्लभ के लिए, तब तक भूनें जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया मांस थर्मामीटर 140 डिग्री फ़ारेनहाइट (60 डिग्री सेल्सियस)न पढ़ ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
6
ओवन से भेड़ का बच्चा निकालें, और टुकड़ा करने से पहले लगभग 15 मिनट आराम करने के लिए एक गर्म थाली पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
रोस्टिंग पैन से ड्रिपिंग को सॉस पैन में डालें, और मेमने को आराम करने के लिए पन्नी में ढीला लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
8
मेमने के टपकने के साथ सॉस पैन में हार्ड साइडर और 2 बड़े चम्मच शहद डालें, और मध्यम आँच पर उबालें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सॉस लगभग आधा, लगभग 10 मिनट तक कम न हो जाए । परोसने के लिए स्लाइस के ऊपर मेमने और चम्मच सॉस को स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हार्ड साइडरहार्ड साइडर
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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