सिओपिनो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 445 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.58 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, चिकन स्टॉक, किंग क्रैब लेग्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड वाइन चॉकलेट केक # संडे पेपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिओपिनो, सिओपिनो, तथा सिओपिनो.
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही या डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज, तेज पत्ता, अजवायन, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च डालें और प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन, हरी मिर्च और टमाटर का पेस्ट डालें और 2 मिनट तक एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
4
लाल और सफेद शराब जोड़ें और आधे से कम होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
5
कुचल टमाटर के साथ चिकन स्टॉक और क्लैम का रस जोड़ें । एक उबाल लें और उबालने के लिए कम करें । ढककर 30-60 मिनट तक पकाएं। तुलसी और अजमोद में हिलाओ और समुद्री भोजन जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए गर्मी बढ़ाएं और तब तक पकाएं जब तक कि समुद्री भोजन पक न जाए और मसल्स खुल न जाएं, लगभग 5-10 मिनट । Facebook
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1t सफेद मिर्च पाउडर
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6
ट्विटर
7
गूगल
8
पिंटरेस्ट
9
पॉकेट
10
ईमेल 9 टिप्पणियाँ टिप्पणियाँ फ़ीड
11
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