स्कॉच अंडे

स्कॉच अंडे
स्कॉच अंडे के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की. यह एक उचित मूल्य वाले पेय के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में स्किम मिल्क, बेकिंग आलू, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कॉच अंडे, स्कॉच अंडे, तथा स्कॉच अंडे.

निर्देश

1
15 मिनट या निविदा तक कवर करने के लिए उबलते पानी में आलू पकाना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
एक कटोरे में स्थानांतरण; चिकनी होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति से आलू को हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
क्रीम चीज़ और अगली 4 सामग्री डालें; अच्छी तरह से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
4
हार्ड-पके हुए अंडे को क्वार्टर में काटें । अंडे का आकार बनाने के लिए प्रत्येक अंडे की तिमाही के चारों ओर 1/4 कप आलू का मिश्रण आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
अंडे की सफेदी से प्रत्येक को ब्रश करें; पटाखा टुकड़ों में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीरफिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीर
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
400 पर 5 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
9
यदि वांछित हो, तो चाकू या सब्जी के छिलके के साथ डंठल से तराजू निकालें । उबलते पानी के ऊपर स्टीमर टोकरी में शतावरी की व्यवस्था करें । कवर; भाप 7 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
10
नाली।
11
खट्टा क्रीम और अगले 3 अवयवों को मिलाएं; हलचल । परोसने के लिए, 3 लेट्यूस-लाइन वाली सर्विंग प्लेटों में से प्रत्येक पर 3 शतावरी भाले और 4 बेक्ड अंडे के क्वार्टर की व्यवस्था करें । 3 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
12
यदि वांछित हो, तो कटा हुआ ताजा चिव्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा Chivesताजा Chives

सामग्री

12ताजा asparagus स्पीयर्सताजा asparagus स्पीयर्स2largesबेकिंग आलू, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबेकिंग आलू, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले गोल बटर क्रैकर क्रम्ब्सकम वसा वाले गोल बटर क्रैकर क्रम्ब्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट क्रीम चीज़नॉनफैट क्रीम चीज़1अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा chivesकीमा बनाया हुआ ताजा chives2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज3कठोर पके हुए अंडेकठोर पके हुए अंडे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतैयार सहिजनतैयार सहिजन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम कैलोरी मेयोनेज़कम कैलोरी मेयोनेज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट खट्टा क्रीमनॉनफैट खट्टा क्रीम1डैश1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)8romaine लेटिष पत्तेromaine लेटिष पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेस्किम दूधस्किम दूध
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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