सेकंड में शतावरी सूप
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? सेकंड में शतावरी सूप कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शतावरी, चिकन शोरबा, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो स्प्लिट सेकंड, सेकंड में फलों का सलाद, तथा कुरकुरा शतावरी रोल के साथ शतावरी सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शतावरी को तरल के साथ ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में शतावरी और चिकन शोरबा को एक साथ गरम करें । दूध में हिलाओ, अगर उपयोग कर रहे हैं, और कम उबाल लाएं । मक्खन में हिलाओ, अगर उपयोग कर रहे हैं, और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।