स्किलेट बारबेक्यू टर्की सैंडविच
कड़ाही बारबेक्यूड टर्की सैंडविच एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास हिकॉरी-फ्लेवर्ड बारबेक्यू सॉस, टर्की टेंडरलॉइन, प्याज सैंडविच बन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. के साथ एक spoonacular 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बारबेक्यू टर्की सैंडविच, बारबेक्यू टर्की सैंडविच, तथा बारबेक्यू टर्की सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मार्जरीन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन गरम करें ।
प्याज के स्लाइस जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । कवर करें, गर्मी कम करें, और 6 मिनट या निविदा तक पकाएं; चीनी के साथ छिड़के । कुक, खुला, मध्यम-उच्च गर्मी पर, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सिरका जोड़ें; 2 अतिरिक्त मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
कड़ाही से प्याज निकालें; ढककर गर्म रखें ।
कड़ाही में टर्की स्लाइस जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 3 मिनट पर पकाना । बारबेक्यू सॉस में हिलाओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट या टर्की होने तक । बन्स के निचले हिस्सों पर समान रूप से चम्मच टर्की और सॉस; प्याज के साथ शीर्ष ।
प्याज के ऊपर बन्स के शीर्ष हिस्सों को रखें ।