स्किलेट सॉसेज और गोभी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्किलेट सॉसेज और गोभी को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 392 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, किलबासा सॉसेज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैरवे स्कोनस एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज गोभी स्किलेट, चावल के साथ एक पैन गोभी और सॉसेज कड़ाही, तथा एक-कड़ाही गर्म सॉसेज और गोभी हलचल-तलना चिव्स के साथ.
निर्देश
एक बड़े भारी कड़ाही में सॉसेज को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक भूनें; कागज़ के तौलिये पर छान लें ।
कड़ाही में प्याज और शिमला मिर्च डालें और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
गोभी जोड़ें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 8 मिनट ।
सॉसेज, वाइन और शेष सामग्री जोड़ें । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें, और 10 मिनट या गोभी के नरम होने तक पकाएं ।