स्कैलप्प्स, तोरी और टमाटर के साथ पास्ता

स्कैलप्प्स, तोरी और टमाटर के साथ पास्ता
पका हुआ आलू, तोरी, और टमाटर के साथ नुस्खा पास्ता बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 331 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । यह नुस्खा 714 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में फेटुकाइन पास्ता, नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक उत्कृष्ट चम्मच स्कोर 88%. कोशिश करो स्कैलप्स, आर्टिचोक, टमाटर, फेटा के साथ ओर्ज़ो पास्ता, टमाटर, तोरी और परमेसन के साथ पास्ता सलाद, और टमाटर, तोरी और फेटा के साथ पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली।
3
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें, लहसुन डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
तोरी, नमक, लाल मिर्च के गुच्छे, सूखे तुलसी (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें और 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
सूखे तुलसीसूखे तुलसी
तोरीतोरी
नमकनमक
5
कटा हुआ टमाटर, बे स्कैलप्स, और ताजा तुलसी (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल लें, या जब तक स्कैलप्स अपारदर्शी न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
ताजा तुलसीताजा तुलसी
टमाटरटमाटर
6
पके हुए पास्ता के ऊपर सॉस डालें और कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
सॉससॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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