स्क्वैश, शियाटेक, केल और किमची स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 7.88 प्रति सेवारत. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, किमची तरल, केल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा कोरियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा 183 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, शीटकेक मशरूम और केल, किमची बिबिमसोबा, डिनर टुनाइट: किमची जिगा (किमची स्टू), तथा मसालेदार किमची स्टू (किमची जेजीगे).
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तिल का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
स्कैलियन व्हाइट और लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
3
स्क्वैश और शिटेक जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं, और स्क्वैश को नरम होने तक पकाएं, 3 से 5 मिनट मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
कतरन चाकू
4
कटा हुआ केल जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि पत्तियां चमकीले हरे रंग की न हो जाएं और थोड़ा विल्ट करें, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
5
किमची, किमची तरल, स्टॉक, पानी, सोया सॉस, मिरिन, गोचुजंग और डोनजंग में हिलाओ । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाओ, एक मजबूत उबाल के लिए गर्मी कम करें । नरम टोफू और कोचुकारू (यदि उपयोग कर रहे हैं) में हिलाओ, और तब तक पकाएं जब तक कि केल नर्म न हो जाए और सूप थोड़ा गाढ़ा हो जाए, लगभग 10 मिनट । यदि वांछित हो तो अधिक नमक और मिर्च के गुच्छे के साथ स्वाद के लिए सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
Gochujang
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
Kimchi
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
केल
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
6
सूप को तुरंत परोसें, स्कैलियन साग के साथ छिड़का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।