सौकरकूट और आलू का सूप

सौकरकूट और आलू का सूप
सौकरकूट और आलू का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजमोद, पिसी हुई काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम Cupcakes एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बीन, आलू और सौकरकूट सूप, हॉट डॉग, आलू और सौकरकूट सेंकना, तथा Pierogi (आलू और मशरूम गोभी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, मांस और प्याज को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
बीयर, पानी, टमाटर का पेस्ट, पेपरिका, नमक, गाजर के बीज और काली मिर्च में हिलाओ । कवर, और 1 1/4 से 1 1/2 घंटे उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
बीयरबीयर
नमकनमक
3
सूप में आलू, बिना पका हुआ सौकरकूट और ताजा डिल डालें । कवर। लगभग 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिलताजा डिल
सौकरकूटसौकरकूट
सब्जीसब्जी
आलूआलू
सूपसूप
4
10 मिनट के लिए खुला कुक, या जब तक मिश्रण गाढ़ा नहीं होता है और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है ।
5
परोसने से पहले ऊपर से अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

उपकरण

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ स्टू मांस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबीफ स्टू मांस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीजजीरा बीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा डिल खरपतवारकटा हुआ ताजा डिल खरपतवार23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी3आलू, cubedआलू, cubed0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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