सूखे खुबानी, आलूबुखारा और सुगंधित मसालों के साथ ब्रिस्केट

सूखे खुबानी, आलूबुखारा और सुगंधित मसालों के साथ ब्रिस्केट
सूखे खुबानी, आलूबुखारा, और सुगंधित मसाले के साथ पशु की छाती एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 600 कैलोरी. के लिए $ 4.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, पिसा हुआ धनिया, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा हनुक्का घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं सूखे खुबानी और आलूबुखारा के साथ भूमध्य चिकन, लीक और सूखे खुबानी के साथ मसालेदार ब्रिस्केट, तथा सुगंधित थाई मसालों के साथ बीफ टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
प्रोसेसर में 1/3 कप खुबानी, 3 लहसुन लौंग, 1 चम्मच जीरा, नमक, दालचीनी और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, मोटे प्यूरी को काट लें । छोटे तेज चाकू का उपयोग करके, ब्रिस्केट पर 1/2-इंच-गहरी स्लिट्स बनाएं । 1 बड़ा चम्मच खुबानी मिश्रण सेट करें । शेष खुबानी मिश्रण को स्लिट्स में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
खुबानीखुबानी
दालचीनीदालचीनी
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
ओवन के निचले तीसरे में स्थिति रैक और 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े ओवनप्रूफ पॉट में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पर ब्रिस्केट छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
5
पॉट में ब्रिस्केट जोड़ें और भूरा होने तक, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
प्लेट में स्थानांतरण, वसा पक्ष ऊपर; आरक्षित 1 बड़ा चम्मच खुबानी मिश्रण के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
फैल गयाफैल गया
7
उसी बर्तन में प्याज डालें । मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर सौते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
गाजर, अदरक, धनिया, लाल मिर्च, शेष 6 लहसुन लौंग और 2 1/2 चम्मच जीरा जोड़ें; सौते 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
धनियाधनिया
गाजरगाजर
अदरकअदरक
जीराजीरा
9
शराब जोड़ें और लगभग 5 मिनट तक किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हिलाते हुए, लगभग कम होने तक उबालें । पॉट को ब्रिस्केट लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
10
स्टॉक जोड़ें और उबाल लें । ब्रिस्केट पर कुछ सब्जी मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
स्टॉकस्टॉक
11
कवर पॉट और ओवन में जगह । भुना हुआ ब्रिस्केट 2 1/2 घंटे, पैन रस के साथ हर 30 मिनट में चखना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
पॉटपॉट
12
आलूबुखारा और शेष 1/3 कप खुबानी जोड़ें। कवर; ब्रिस्केट के नरम होने तक भूनें, लगभग 30 मिनट लंबा । कूल ब्रिस्केट 1 घंटे खुला। ठंडा होने तक खुला ठंडा करें, फिर ढककर रात भर ठंडा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
PrunesPrunes
13
ग्रेवी के ऊपर से किसी भी ठोस वसा को चम्मच से हटा दें; वसा को त्यागें । पॉट में ब्रिस्केट से ग्रेवी को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
14
काम की सतह पर ब्रिस्केट रखें । अनाज के पार पतले स्लाइस । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबालने के लिए बर्तन में जीआर एवी लाएं । चाहें तो थोड़ा गाढ़ा होने के लिए उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ग्रेवी । बड़े ओवनप्रूफ डिश में कटा हुआ ब्रिस्केट व्यवस्थित करें । चम्मच ग्रेवी ओवर। पन्नी के साथ कवर करें । (2 दिन आगे बनाया जा सकता है; सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अनाजअनाज
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
पॉटपॉट
15
350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में लगभग 30 मिनट (या ठंडा होने पर 40 मिनट) में कवर किया गया ब्रिस्केट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
16
सीताफल छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

2किलोग्रामफ्लैट-कट बीफ ब्रिस्केटफ्लैट-कट बीफ ब्रिस्केट21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2/3 कप चौथाई सूखे खुबानी (लगभग2/3 कप चौथाई सूखे खुबानी (लगभग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक9largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया16(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएघर का बना बीफ स्टॉक या डिब्बाबंद कम नमक वाला बीफ शोरबाघर का बना बीफ स्टॉक या डिब्बाबंद कम नमक वाला बीफ शोरबा3(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखड़ा आलूबुखारा, चौथाईखड़ा आलूबुखारा, चौथाई11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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