latkes

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ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 घंटे का भोजन चाहिए? लेटेक्स आज़माने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 4 परोसता है। एक सर्विंग में 36 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 59 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । दुकान पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए नमक, तोरी, प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 39 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी से हनुक्का और भी खास हो जाएगा. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 57% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में लैट्स , बेस्ट लैट्स और लैट्स शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, स्क्वैश, आधा प्याज, 1/8 कप अंडे का विकल्प, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को हाथ से मिलाएं। एक अन्य बड़े कटोरे में, तोरी, आधा प्याज, 1/8 कप अंडे का विकल्प, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को हाथ से मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्पअंडा विकल्प
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
कतरन चाकूकतरन चाकू
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक बड़े नॉन-स्टिक तवे को तेज़ आंच पर गर्म करें; जब पानी की एक बूंद सतह पर गिरेगी तो वह काफी गर्म होगी। स्क्वैश और तोरी दोनों मिश्रणों से अतिरिक्त तरल निचोड़ लें। बैचों में काम करते हुए ताकि तवे पर ज्यादा भीड़ न हो, सावधानी से दोनों बैटर का 1 बड़ा चम्मच गर्म तवे पर डालें और पैनकेक का आकार बनाने के लिए एक स्पैटुला के साथ चपटा करें। हर तरफ कुछ मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। तब तक दोहराएँ जब तक कोई बैटर न रह जाए। यदि वांछित हो, तो सभी लैटके तैयार होने तक कम ओवन (250 डिग्री फेरनहाइट) में गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार39 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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