सुगंधित भारतीय झींगा पिलाफ (कोलांबी भात)

सुगंधित भारतीय झींगा पिलाफ (कोलांबी भात)
सुगंधित भारतीय झींगा पिलाफ (कोलांबी भात) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 5.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1280 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में हल्दी पाउडर, तेज पत्ते, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फोडनी भात (भारतीय फ्राइड राइस), झींगा बिरयानी (सुगंधित और सुगंधित भारतीय चावल में चिंराट), तथा गणेश चतुर्थी के लिए वरन भात, कैसे बनाएं वरन भात.

निर्देश

1
एक कटोरे में झींगा, हल्दी और नींबू का रस मिलाएं और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
हल्दीहल्दी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक ब्लेंडर में नारियल, मिर्च, सीताफल, लहसुन, अदरक और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं और तेज गति से चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
झिलमिलाहट तक एक भारी तले वाले सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
लौंग, दालचीनी, इलायची, तेज पत्ते और सौंफ डालें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
इलायचीइलायची
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
5
प्याज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक और बस भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
मसालेदार चिंराट जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
पिसा हुआ मसाला पेस्ट डालें और झींगा और प्याज के मिश्रण के साथ मिलाएँ । अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सख्ती से हिलाएं और तेल मिश्रण से अलग होने लगे-लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
8
चावल डालें। धीरे से हिलाएं जब तक कि मसाला मिश्रण अनाज को अच्छी तरह से कोट न कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
9
3 कप गर्म पानी, 1 कप नारियल पानी और एक चम्मच नमक डालें । ढककर तेज आंच पर उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक्कन हटा दें, और बिना हिलाए पकने दें जब तक कि चावल पक न जाए और पानी सूख न जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चीनी-लेपित गम ड्रॉप कैंडी1 चीनी-लेपित गम ड्रॉप कैंडी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
10
पापड़ और रायता के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रायतारायता

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावल, धोया और सूखाबासमती चावल, धोया और सूखा4सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते और कोमल तनेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते और कोमल तने2इंचवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नारियल का मांसताजा नारियल का मांस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1मध्यम लौंगलहसुन, पतली स्लाइवर्स में कटौतीलहसुन, पतली स्लाइवर्स में कटौती1इंचअदरक, कसा हुआअदरक, कसा हुआ3हरी इलायची की फलीहरी इलायची की फली1कसा हुआ परमेसन चीज़1 चूने से रस1 चूने से रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1 मध्यम)बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1 मध्यम)3सेरानो मिर्च विभाजित लंबाईसेरानो मिर्च विभाजित लंबाई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2पूरे स्टार ऐनीज़ लौंगपूरे स्टार ऐनीज़ लौंग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपानी, विभाजितपानी, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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