सिंगापुर चिकन स्टू

सिंगापुर चिकन स्टू
सिंगापुर चिकन स्टू के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 391 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, बोनड, पांच मसाले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिंगापुर चिकन स्टू, सिंगापुर तुर्की स्टू, तथा सिंगापुर सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक्स.

निर्देश

1
चिकन कुल्ला, पैट सूखी, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक कटोरे में, आटा, नमक, मिर्च के गुच्छे और पांच मसाले मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
चिकन के टुकड़े डालें और कोट में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
3
मध्यम - उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
चिकन मिश्रण, लहसुन और अदरक डालें । चिकन को बाहर से पकने तक बार-बार हिलाएं लेकिन फिर भी बीच में गुलाबी (परीक्षण के लिए कट), लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
5
नारियल का दूध और शोरबा डालें और उबाल लें । एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, कवर करें, और स्वाद को मिश्रण करने के लिए पकाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
6
पालक, मक्का, टमाटर, पानी की गोलियां, हरी प्याज, और चूने के रस में हिलाओ और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि पालक मुरझा न जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
7
पैन से परोसने से पहले सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी पांच मसाला (ऊपर नोट देखें)चीनी पांच मसाला (ऊपर नोट देखें)397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्या बेबी कॉर्न, सूखा हुआ हो सकता हैक्या बेबी कॉर्न, सूखा हुआ हो सकता है113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप हल्के से पैक धोया बच्चे पालक पत्ते (के बारे मेंकप हल्के से पैक धोया बच्चे पालक पत्ते (के बारे में383जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनारियल का दूध कर सकते हैंनारियल का दूध कर सकते हैं591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ डिब्बाबंद पानी चेस्टनटकटा हुआ डिब्बाबंद पानी चेस्टनट1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च के गुच्छेगर्म मिर्च के गुच्छे411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवसा-स्किम्ड चिकन शोरबा कर सकते हैंवसा-स्किम्ड चिकन शोरबा कर सकते हैं22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक2लौंगलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज11टीएसपी सूखा अजवायनहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2रोमा टमाटर (लगभग 8 ऑउंस । कुल), rinsed,, cored और कटा हुआरोमा टमाटर (लगभग 8 ऑउंस । कुल), rinsed,, cored और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचोरी, चमड़ी चिकन स्तनोंचोरी, चमड़ी चिकन स्तनों
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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