सिंगापुर चिकन स्टू
सिंगापुर चिकन स्टू के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 391 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, बोनड, पांच मसाले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिंगापुर चिकन स्टू, सिंगापुर तुर्की स्टू, तथा सिंगापुर सॉस के साथ चिकन ड्रमस्टिक्स.
निर्देश
चिकन कुल्ला, पैट सूखी, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक कटोरे में, आटा, नमक, मिर्च के गुच्छे और पांच मसाले मिलाएं ।
चिकन के टुकड़े डालें और कोट में मिलाएँ ।
मध्यम - उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में तेल डालें ।
चिकन मिश्रण, लहसुन और अदरक डालें । चिकन को बाहर से पकने तक बार-बार हिलाएं लेकिन फिर भी बीच में गुलाबी (परीक्षण के लिए कट), लगभग 3 मिनट ।
नारियल का दूध और शोरबा डालें और उबाल लें । एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, कवर करें, और स्वाद को मिश्रण करने के लिए पकाएं, लगभग 5 मिनट ।
पालक, मक्का, टमाटर, पानी की गोलियां, हरी प्याज, और चूने के रस में हिलाओ और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि पालक मुरझा न जाए, लगभग 3 मिनट ।
पैन से परोसने से पहले सीताफल के साथ छिड़के ।