सिंगापुर नूडल्स
सिंगापुर नूडल्स एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 263 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 145 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, पोर्क टेंडरलॉइन, जी पैक हलचल-तलना सब्जियां, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सिंगापुर नूडल्स, सिंगापुर नूडल्स, तथा सिंगापुर नूडल्स.
निर्देश
टेरीयाकी सॉस, पांच-मसाला और करी पाउडर मिलाएं ।
पोर्क में आधा जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें, और 15 मिनट के लिए मैरीनेट करने के लिए छोड़ दें ।
200 सी/180 सी फैन/ गैस के लिए हीट ओवन
पोर्क को मैरिनेड से निकालें और पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक छोटी बेकिंग ट्रे पर डालें । 15-20 मिनट तक भूनें।
इस बीच, पैक निर्देशों का पालन करते हुए नूडल्स पकाएं, लेकिन खाना पकाने का समय 1 मिनट कम करें । ठंडे पानी में ताज़ा करें और बहुत अच्छी तरह से सूखा लें ।
पोर्क को चॉपिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन या कड़ाही सेट करें ।
तेल डालें और 3-4 मिनट के लिए वेज को स्टिर-फ्राई करें ।
सूअर का मांस आधा लंबाई में काटें, फिर पतला टुकड़ा करें । झींगे, नूडल्स और शेष अचार के साथ पैन में टिप । गर्म होने तक 2-3 मिनट के लिए एक साथ टॉस करें ।