पालक और सुगो सॉस के साथ तीन पनीर रैवियोली सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 24 और लागत प्रदान करती है $ 1.44 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, बेबी पालक, परमेसन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन और ऋषि मक्खन सॉस में पालक और पनीर रैवियोली, घर का बना पालक और पनीर रैवियोली, तथा पालक और काजू पनीर रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मास्टर रेसिपी में बताए अनुसार पास्ता का आटा बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता आटा
1
एक मिश्रण कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं, शामिल करने के लिए सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
सॉस बनाने के लिए: जैतून के तेल के साथ एक विस्तृत सॉस पैन को कोट करें और मध्यम गर्मी पर रखें । जब तेल धुंधला हो जाए, तो प्याज, लहसुन और एंकोवी डालें; सुगंधित और नरम होने तक 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
जैतून, केपर्स और हाथ से फटी हुई तुलसी डालें। टमाटर को सावधानी से डालें (टमाटर की तरह कुछ भी नहीं), धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं, जब तक कि तरल पक न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 20 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है