सूगो सॉस के साथ पालक और तीन पनीर रैवियोली

सूगो सॉस के साथ पालक और तीन पनीर रैवियोली
पालक और सुगो सॉस के साथ तीन पनीर रैवियोली सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 24 और लागत प्रदान करती है $ 1.44 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, बेबी पालक, परमेसन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन और ऋषि मक्खन सॉस में पालक और पनीर रैवियोली, घर का बना पालक और पनीर रैवियोली, तथा पालक और काजू पनीर रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मास्टर रेसिपी में बताए अनुसार पास्ता का आटा बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता आटापास्ता आटा
1
एक मिश्रण कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं, शामिल करने के लिए सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
सॉस बनाने के लिए: जैतून के तेल के साथ एक विस्तृत सॉस पैन को कोट करें और मध्यम गर्मी पर रखें । जब तेल धुंधला हो जाए, तो प्याज, लहसुन और एंकोवी डालें; सुगंधित और नरम होने तक 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
जैतून, केपर्स और हाथ से फटी हुई तुलसी डालें। टमाटर को सावधानी से डालें (टमाटर की तरह कुछ भी नहीं), धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं, जब तक कि तरल पक न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 20 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

2filletsanchovy filletsanchovy fillets4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा बच्चा पालक, बारीक कटा हुआताजा बच्चा पालक, बारीक कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा भैंस मोज़ेरेला, पानी सूखा और कटा हुआताजा भैंस मोज़ेरेला, पानी सूखा और कटा हुआ2किलोग्रामपूरे छिलके वाले टमाटर, सूखा और हाथ कुचलपूरे छिलके वाले टमाटर, सूखा और हाथ कुचल2(सर्दी)केपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1बड़े(कीब्लर)(कीब्लर)1बंचताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकलामाता जैतूनकलामाता जैतून24रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)केक द्वाराकेक द्वारा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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