सिज़लिंग ब्राउन बटर और केपर्स के साथ मसल्स और क्लैम

सिज़लिंग ब्राउन बटर और केपर्स के साथ मसल्स और क्लैम की आवश्यकता होती है 27 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 62 ग्राम वसा, और कुल का 1058 कैलोरी. के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, मसल्स, केपर्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीप, क्लैम और मसल्स के लिए लहसुन-बटर सॉस, ब्राउन बटर और केपर्स के साथ टर्बोट, तथा ब्राउन बटर, बीट्स और केपर्स के साथ एकमात्र.