एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? स्टिकी-राइस ड्रेसिंग एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 499 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, सॉसेज, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बैंगनी ताई चावल कुकर चिपचिपा चावल, खेत ड्रेसिंग के साथ गर्म और चिपचिपा चिकन पंख, तथा तिल-मिसो ड्रेसिंग के साथ चिपचिपी भुनी हुई सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चावल को एक बड़े कटोरे में डालें और 2 इंच पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
रात भर खड़े रहने दें ।
3
चावल को छान लें । एक नम रसोई तौलिया के साथ एक बड़े, चौड़े स्टीमर को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
4
तौलिया पर चावल को एक समान परत में फैलाएं । स्टीमर के तल में 1 इंच पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर
5
चावल डालें, ढक दें और मध्यम आँच पर लगभग 40 मिनट तक नरम और पारभासी होने तक भाप लें । चावल को फुलाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
6
इस बीच, सूखे शीटकेक को एक मध्यम कटोरे में डालें और उबलते पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भीगने दें ।
8
तनों को काट लें और कैप को 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक कप में भिगोने वाले तरल को सावधानी से डालें, इससे पहले कि आप तल पर ग्रिट तक पहुंचें ।
9
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, वनस्पति तेल के 3 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर, लगभग 3 मिनट तक, पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
12
ताजा शीटकेक डालें, ढककर, कुछ बार हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
13
पुनर्गठित शीटकेक डालें, नमक और काली मिर्च डालें, ढककर 2 मिनट तक पकाएँ । मशरूम को एक मध्यम कटोरे में खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
14
बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को कड़ाही में डालें । जब तेल गर्म हो जाए, तो स्कैलियन और सॉसेज डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, सॉसेज के गर्म होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
15
पानी जोड़ें चेस्टनट और पके हुए चेस्टनट और लगभग 1 मिनट के माध्यम से गर्मी के लिए हलचल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
चेस्टनट
16
मशरूम, 1 कप शीटकेक भिगोने वाला तरल, शाओक्सिंग, सोया सॉस और चीनी डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
17
उबले हुए चावल डालें और सभी सामग्री को मिलाने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ सीताफल और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पका हुआ चावल
3 टी वनस्पति तेल
18
एक बड़े, उथले बेकिंग डिश को तेल दें । चावल को पकवान में पैक करें और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
19
डिश को एक बड़े रोस्टिंग पैन में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
20
डिश के किनारे तक आधे रास्ते तक पहुंचने के लिए पैन पर पर्याप्त पानी डालें । पैन को पन्नी से ढक दें और चावल के गर्म होने तक 1 घंटे तक बेक करें ।