स्टिकी राइस स्किलेट स्टफिंग के साथ चिकन को रोस्ट करें
स्टिकी राइस स्किलेट स्टफिंग के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.52 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73g प्रोटीन की, 62 ग्राम वसा, और कुल का 1093 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सेरानो चिली, प्याज, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल के सलाद के साथ स्टिकी चिली रोस्ट चिकन, चावल भरने के साथ भुना हुआ चिकन, तथा चावल की स्टफिंग के साथ बटरफ्लाइड रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
चिकन तैयार करने के लिए, पहले 5 अवयवों को एक खाद्य प्रोसेसर में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
सीताफल मिश्रण में 2 छिलके वाली लहसुन की कलियाँ डालें; बारीक कटा होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
3 टी वनस्पति तेल
4
चिकन से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । पर शुरू गर्दन गुहा, उंगलियों को सम्मिलित करके स्तन और ड्रमस्टिक्स से त्वचा को ढीला करें, धीरे से त्वचा और मांस के बीच धक्का दें । एक कांटा के साथ कई बार पियर्स त्वचा और मांस । लिफ्ट विंग टिप्स ऊपर और पीछे; चिकन के नीचे टक। सिलेंट्रो मिश्रण को ढीली त्वचा के नीचे और स्तन और ड्रमस्टिक्स पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticks
3 टी वनस्पति तेल
पानी की अनुमति देने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
5
चिकन, ब्रेस्ट साइड अप, रोस्टिंग रैक पर रखें; रैक को रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
6
चिकन के नीचे पैन पर शेष 2 खुली लहसुन लौंग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
375 पर 45 मिनट के लिए या जांघ रजिस्टर 16 के भावपूर्ण भाग में थर्मामीटर डालने तक बेक करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
10 मिनट खड़े रहने दें । त्वचा को त्यागें।
9
तैयार करने के लिए सॉस जगह है, आग बरस रही पैन पर stovetop पर मध्यम कम गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
10
पैन में 1/2 कप शोरबा जोड़ें; ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए एक उबाल, स्क्रैपिंग पैन लाएं । लुगदी निकालने के लिए भुना हुआ लहसुन लौंग निचोड़ें; खाल त्यागें । एक छोटे सॉस पैन में छलनी के माध्यम से शोरबा मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
आटा जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी; उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
12
गर्मी से निकालें । 1 चम्मच मेपल सिरप और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
13
स्टफिंग तैयार करने के लिए, बेकन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
14
पैन से बेकन निकालें; उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
15
पैन में टपकने के लिए प्याज, अदरक, और 2 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग जोड़ें; 3 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाना, अक्सर सरगर्मी । चार्ड और मशरूम में हिलाओ; 5 मिनट या चार्ड विल्ट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब
स्विस Chard
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
16
टुकड़े टुकड़े बेकन और चावल जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 30 सेकंड पकाना । 2 3/4 कप शोरबा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 45 मिनट तक पकाएं या जब तक चावल सिर्फ निविदा और तरल लगभग अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटर
17
पैन में स्क्वैश और 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप डालें; कवर करें और 10 मिनट या स्क्वैश के नरम होने तक पकाएं । 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच