रेसिपी स्टैंड 'एन स्टफ' ब्रेकफास्ट टैकोस तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हरी प्याज, मक्खन, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 30 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शिकागो स्टाइल स्टैंड ' एन स्टफ हॉट डॉग टैकोस, चिकन सुइजा स्टैंड ' एन स्टफ टैकोस, तथा स्टैंड एन ' स्टफ ब्रेकफास्ट टैको समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बड़े कटोरे में, व्हिस्क के साथ अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
आधा-आधा और नमक जोड़ें; अच्छी तरह से हराया । 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
अंडे का मिश्रण जोड़ें; लगभग 7 मिनट पकाएं, कभी-कभी स्किलेट के नीचे से पके हुए अंडे को स्क्रैप करें, जब तक कि मिश्रण दृढ़ न हो लेकिन फिर भी नम हो । धीरे सेम और हरी प्याज में गुना, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैकेज पर निर्देशित के रूप में हीट टॉर्टिला । अंडे के मिश्रण को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । टॉपिंग के साथ शीर्ष । यदि वांछित है, तो हरे प्याज के गहरे हरे रंग के शीर्ष के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है क्यूविसन पिनोट नोयर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।