स्टिर-फ्राइड पोर्क और लॉन्ग बीन्स
स्टिर-फ्राइड पोर्क और लॉन्ग बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 271 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, लंबी बीन्स, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लंबी बीन्स के साथ स्टिर-फ्राइड पोर्क, स्टिर-फ्राइड चाइनीज लॉन्ग बीन्स, तथा मूंगफली के साथ मसालेदार हलचल-तली हुई चीनी लंबी फलियाँ.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े फ्राइंग पैन गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। तेल, कोट पैन के लिए घूमता है ।
सेम जोड़ें; हलचल-तलना जब तक फफोले और ज्यादातर निविदा, लगभग 6 मिनट ।
बीन्स को एक बाउल में निकाल लें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच गरम करें । कड़ाही में तेल ।
सूअर का मांस जोड़ें और पकाना, बड़े टुकड़ों को तोड़ने के लिए अक्सर सरगर्मी, लगभग 2 मिनट । शेरी, सोया सॉस और चिली गार्लिक सॉस में हिलाओ और लगभग 3 मिनट तक सूअर का मांस गुलाबी न होने तक पकाओ । बीन्स को कड़ाही में लौटाएं और गर्म होने तक भूनें ।