स्ट्रॉबेरी और एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड लाल स्नैपर
नुस्खा स्ट्रॉबेरी और एवोकैडो सालसन के साथ ग्रील्ड रेड स्नैपर तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 47 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास त्वचा पर स्नैपर फ़िललेट्स, प्याज, लाइम जेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड सामन के साथ स्ट्रॉबेरी एवोकैडो साल्सा, स्ट्रॉबेरी एवोकैडो साल्सा बस ग्रील्ड चिकन के साथ, तथा मैंगो एवोकैडो सालसा के साथ तला हुआ स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक मध्यम कटोरे में, साल्सा बनाने के लिए जलेपोस, स्ट्रॉबेरी, प्याज, सीताफल, नींबू का रस, एवोकैडो और नमक को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें । मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल । इस बीच, एक छोटे कटोरे में तेल और ज़ेस्ट को मिलाएं और फिर सभी फ़िललेट्स पर ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । ग्रिल फ़िललेट्स, त्वचा की तरफ नीचे और बिना फ़्लिप किए, जब तक कि किनारों के चारों ओर से पकाया और कुरकुरा न हो जाए, 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 पाउंड टर्की स्तन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।