स्ट्रॉबेरी और स्नैप मटर सलाद
स्ट्रॉबेरी और स्नैप मटर सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 104 कैलोरी. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, चीनी स्नैप मटर, स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो चीनी तस्वीर Pean और गाजर Soba नूडल्स, स्ट्रॉबेरी, स्नैप पीन और मिश्रित हरी सलाद, तथा तुलसी के साथ स्ट्रॉबेरी पालक सलाद,टोस्टेड पेकान, और चीनी स्नैप मटर {और एक रसोई की किताब दे-दूर!} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए पानी का एक बर्तन लाओ और बर्तन में स्टीमर डालें ।
मटर को स्टीमर में रखें, ढक दें, और चमकीले हरे रंग तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
मटर के ठंडा होने तक छान लें और ठंडे पानी के नीचे चलाएं; अलग रख दें ।
एक कटोरे में जैतून का तेल, रास्पबेरी सिरका, और डिजॉन सरसों को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । सिरका ड्रेसिंग को कुछ मिनट के लिए आराम दें ।
एक बड़े कटोरे में चीनी स्नैप मटर और स्ट्रॉबेरी स्लाइस मिलाएं ।
मटर मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो, धीरे से गठबंधन करने के लिए टॉस ।
तुरंत परोसें या 1 घंटे तक ठंडा करें ।