स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ दिल के आकार के पूरे गेहूं के पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ दिल के आकार के पूरे गेहूं के पेनकेक्स आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 341 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हार्ट शेप्ड होल व्हीट मिनी कैलज़ोन, दिल के आकार स्ट्रॉबेरी Parfaits, तथा दिल के आकार स्ट्रॉबेरी Empanadas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
पहले से गरम 200 डिग्री के लिए ओवन एफ पहले से गरम एक बड़ी nonstick तवे या कड़ाही पर एक मध्यम-कम आंच पर पकाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, सूखी सामग्री (नमक के माध्यम से आटा) को एक साथ मिलाएं । एक अन्य मध्यम कटोरे में, अंडे, छाछ, बिना वसा वाला दूध, शहद और वेनिला को एक साथ फेंटें ।
गीली सामग्री को सूखी सामग्री में मिलाएं, केवल उन्हें मिलाने के लिए पर्याप्त मिश्रण करें । बल्लेबाज कुछ ढेलेदार होगा ।
बल्लेबाज को तवे या कड़ाही पर रखने के लिए 1/3 कप मापने वाले कप का उपयोग करें । पैनकेक को पलटें जब ऊपर से बुदबुदाती हो और यह तल पर सुनहरा भूरा हो । फिर दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । पूरे बैच तैयार होने तक ओवन में एक ओवन प्रूफ प्लेट पर रखें । जब सभी पैनकेक तैयार हो जाएं, तो उन्हें दिल के आकार के कुकी कटर से दिल के आकार में काट लें । प्रत्येक प्लेट पर स्ट्रॉबेरी सॉस के लगभग 1/3 कप करछुल, शीर्ष पर पेनकेक्स रखें और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ छिड़के ।
एक चंकी प्यूरी के लिए प्यूरी स्ट्रॉबेरी।
उन्हें धीमी आंच पर एक छोटे सॉस पैन में गर्म करें, जब तक कि वे सिर्फ गर्म न हों । नींबू का रस और मेपल सिरप में हिलाओ ।