सीडी ताहिनी कोल स्लाव

सीडी ताहिनी कोल स्लाव
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? बीजदार ताहिनी कोल स्लाव कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 79 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव सिरप, तिल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ह्यूस्टन का कोल स्लाव-यह कोल स्लाव बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है, मीठा और खट्टा कोल स्लाव-एक अलग प्रकार के कोल स्लाव की तलाश है? आगे नहीं देखो, तथा कॉर्की का कोल स्लाव - आप कोल स्लाव को वैसे ही बना सकते हैं जैसे वे करते हैं, इसके साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेपल या एगेव सिरपमेपल या एगेव सिरप1वैकल्पिक: हरा सेब, कटा हुआवैकल्पिक: हरा सेब, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिल के बीज (काले और / या सफेद बीज)तिल के बीज (काले और / या सफेद बीज)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिर्च पाउडर या 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्चमिर्च पाउडर या 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया (वैकल्पिक)धनिया (वैकल्पिक)11टीएसपी सूखा अजवायनजीरा पाउडरजीरा पाउडर1मध्यम सिरहरी गोभी, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआहरी गोभी, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चगांजा बीज (वैकल्पिक)गांजा बीज (वैकल्पिक)1नारंगी, juicedनारंगी, juiced22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसेब साइडर सिरका या नींबू का रससेब साइडर सिरका या नींबू का रस8झींगा और शिरायुक्तअन्य बीज विचार: खसखस, सन, सौंफअन्य बीज विचार: खसखस, सन, सौंफ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकद्दू के बीजकद्दू के बीज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनुभवी चावल का सिरका (या साइडर सिरका या नींबू का अधिक)अनुभवी चावल का सिरका (या साइडर सिरका या नींबू का अधिक)1छोटामीठा प्याज, कटा हुआमीठा प्याज, कटा हुआ42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताहिनीताहिनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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