सात-परत डुबकी
सात-परत डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 225 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, कोषेर नमक, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भारतीय 7 परत डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा आटिचोक केकड़ा डुबकी.
निर्देश
रिफाइंड बीन्स को मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में रखें और गरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
पानी डालें और समान रूप से शामिल होने तक हिलाएं ।
मिर्च पाउडर और जीरा डालें, मिलाने के लिए हिलाएं, और मसाले के सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाते रहें । आवश्यकतानुसार नमक के साथ स्वाद और मौसम ।
बीन मिश्रण को 8-बाय-8-इंच सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और एक समान परत में फैलाएं ।
चीज और जलेपीनोस के साथ छिड़के । एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, पनीर और जलेपीनोस के ऊपर बड़ी गुड़िया में गुआकामोल को गिराएं और एक समान परत में फैलाएं ।
पिको डी गैलो को गुआकामोल के ऊपर एक समान परत में फैलाएं । एक साफ रबर स्पैटुला का उपयोग करके, पिको डी गैलो के ऊपर बड़ी गुड़िया में क्रेमा या खट्टा क्रीम गिराएं और एक समान परत में फैलाएं, सावधान रहें कि पिको डी गैलो को परेशान न करें ।
स्कैलियन और सीताफल के साथ छिड़के ।
टॉर्टिला चिप्स और गर्म सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ तुरंत परोसें ।