सांता फे ग्रिल्ड चिकन सॉफ्ट टैकोस
सांता फ़े ग्रिल्ड चिकन सॉफ्ट टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 210 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मिर्च पाउडर, टैको-आकार के आटे के टॉर्टिला, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सांता फे ग्रिल्ड चिकन सॉफ्ट टैकोस, ग्रील्ड चिकन सॉफ्ट टैकोस, तथा ग्रील्ड सैल्मन सॉफ्ट टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, मिर्च पाउडर, जीरा, पेपरिका, लाल मिर्च, नमक, काली मिर्च और ब्राउन शुगर मिलाएं । तेल में हिलाओ; मिश्रण को सिक्त किया जाएगा लेकिन कुरकुरे ।
मिर्च मिश्रण के साथ सभी पक्षों पर चिकन रगड़ें ।
कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए मैरीनेट करने के लिए खड़े रहें (या कवर करें और 1 दिन तक ठंडा करें) ।
गैस ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें, या ब्रॉयलर को उच्च पर प्रीहीट करें और रैक को गर्मी के स्रोत से 6 से 8 इंच तक सेट करें । ग्रिल या ब्रोइल चिकन फर्म तक, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट ।
5 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर पतली स्ट्रिप्स में काट लें ।
पैकेज लेबल निर्देशन के रूप में गर्म टॉर्टिला ।
चिकन को टॉर्टिला के साथ परोसें ।