सीताफल-चूना अचार
सिलेंट्रो-लाइम मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में चीनी, लहसुन की कलियां, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 11 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो सिलेंट्रो लाइम मैरिनेड, चिकन के लिए लाइम-सीलेंट्रो मैरिनेड, तथा धनिया, नींबू Vinaigrette या अचार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक सिरका, सीताफल, जलेपियो काली मिर्च, चीनी, लाइम जेस्ट, लाइम जूस, डिजॉन सरसों, लहसुन और कोषेर नमक को एक साथ मिलाएं ।
एक धीमी, स्थिर धारा में कैनोला तेल जोड़ें, चिकनी होने तक लगातार फुसफुसाते हुए ।