सौतेर्न और वेनिला में पके हुए प्लम

सौतेर्न और वेनिला में पके हुए प्लम
सौतेर्न और वेनिला में पका हुआ प्लम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.4 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 87 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शहद, नींबू का रस, वेनिला दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो वेनिला पोच्ड प्लम, हनी-ऑरेंज पोच्ड प्लम, तथा हाफ-मून बे पोच्ड प्लम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में वेनिला बीन से स्क्रैप बीज, एक और उपयोग के लिए बीन आरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीनवेनिला बीन
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
जोड़ें
3
सॉस, और अच्छी तरह से हलचल । मध्यम-उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SauternesSauternes
4
सॉस पैन में एक परत में, बेर के हिस्सों को काटें, पक्षों को काटें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सॉस पैन से प्लम निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
सॉस पैनसॉस पैन
6
लाओ
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए सौतेर्न मिश्रण; 4 मिनट या 1 कप तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SauternesSauternes
8
गर्मी से निकालें; शहद और नींबू के रस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
हनीहनी
9
बेर के 2 हिस्सों को 4 मिठाई खाद में से प्रत्येक में रखें; लगभग 1/4 कप के साथ प्रत्येक शीर्ष
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
10
सॉस मिश्रण और 1 बड़ा चम्मच दही।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SauternesSauternes
दहीदही
11
चाहें तो चूने के छिलके से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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