सौतेले एशियाई ब्रोकोली

एशियाई ब्रोकोली है एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, सोया सॉस, तिल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो सईद एशियाई ब्रोकोली स्लाव, एशियाई चावल के साथ सौतेला चिकन, तथा एक एशियाई भड़कना के साथ सॉटेड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।