सौतेले ब्रसेल्स अदरक और परमेसन के साथ अंकुरित होते हैं

सौतेले ब्रसेल्स अदरक और परमेसन के साथ अंकुरित होते हैं
अदरक और परमेसन के साथ सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 172 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मक्खन, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा सईद ब्रसेल्स स्प्राउट्स.

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रसेल्स अंकुरित, धोया और पतले कटा हुआब्रसेल्स अंकुरित, धोया और पतले कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी शोरबा या चिकन शोरबासब्जी शोरबा या चिकन शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कसा हुआ अदरक (या जार अदरक)ताजा कसा हुआ अदरक (या जार अदरक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़4झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब या खाना पकाने की शराबसूखी सफेद शराब या खाना पकाने की शराब
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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