सुन्दर ब्रेडेड Seitan

एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? स्वादिष्ट ब्रेडेड सीतान कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, पिसा हुआ धनिया, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 84 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 का इतना अद्भुत स्पूनाक स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं Seitan Cacciatore (और एक छोटा सा के बारे में seitan), चिकन Seitan, तथा Seitan Cassoulet.