यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा और 10 मिनट हैं, तो गोल्डन मैश्ड आलू एक उत्कृष्ट ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। प्रति सर्विंग 61 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 269 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 12 परोसती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, गाजर, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यह आपके थैंक्सगिविंग कार्यक्रम में हिट होगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 51% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में सुनहरे मसले हुए आलू , लीक और खट्टी क्रीम के साथ सुनहरे मसले हुए आलू , और हार्दिक साग और एक पके हुए अंडे के साथ सुनहरे केसर मसले हुए आलू शामिल हैं।
निर्देश
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सूप केतली या डच ओवन में, आलू और गाजर को उबलते नमकीन पानी में नरम होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)