पालक मसले हुए आलू

पालक मसले हुए आलू
ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश की आवश्यकता है? पालक मसला हुआ आलू आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 67 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 15 ग्राम वसा और कुल 256 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 1 घंटे का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए चेडर चीज़, चीनी, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले लें। इस रेसिपी से थैंक्सगिविंग और भी खास हो जाएगा. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 55% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। पालक मसले हुए आलू , मुरझाए हुए पालक के साथ मसले हुए आलू , और पालक आटिचोक मसले हुए आलू इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
आलू को एक सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें; ढककर मध्यम-तेज़ आंच पर उबाल लें। 15-20 मिनट तक या बहुत नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग), 1 इंच के टुकड़ों में काटेंहड्डी रहित त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग), 1 इंच के टुकड़ों में काटें
2 बड़े चम्मच ताज़ी चुनी हुई पुदीने की पत्तियाँ2 बड़े चम्मच ताज़ी चुनी हुई पुदीने की पत्तियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 औंस जिंजरस्नैप कुकीज़, बारीक कुचली हुई (लगभग 12)3 औंस जिंजरस्नैप कुकीज़, बारीक कुचली हुई (लगभग 12)
2
अच्छी तरह छानकर एक कटोरे में रखें; मैश.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लीटर (लगभग गाढ़ी क्रीम)लीटर (लगभग गाढ़ी क्रीम)
3
खट्टा क्रीम, मक्खन, चीनी, नमक, काली मिर्च और डिल जोड़ें; अच्छी तरह से मलाएं। पालक मिला लें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे तौर पर कटी हुई पम्परनिकल ब्रेड, वैकल्पिकमोटे तौर पर कटी हुई पम्परनिकल ब्रेड, वैकल्पिक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1-1/2 कप बारीक कटी हुई नमकीन मूंगफली1-1/2 कप बारीक कटी हुई नमकीन मूंगफली
(मिर्च का तेल)(मिर्च का तेल)
ताज़ी चुनी हुई पुदीने की पत्तियाँताज़ी चुनी हुई पुदीने की पत्तियाँ
डिलडिल
1 से 1 1/2 पाउंड सूखे रिगाटोनी नूडल्स1 से 1 1/2 पाउंड सूखे रिगाटोनी नूडल्स
4
ग्रीज़ किये हुए 2-क्यूटी में स्थानांतरित करें। पाक पकवान।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेमने का पैर, हड्डीयुक्तमेमने का पैर, हड्डीयुक्त
5
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस पेपरोनी, बारीक कटी हुई4 औंस पेपरोनी, बारीक कटी हुई
6
बिना ढके 350° पर 30-35 मिनट तक बेक करें या पनीर पिघला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस पेपरोनी, बारीक कटी हुई4 औंस पेपरोनी, बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 14-औंस बैग मीठे नारियल के टुकड़े1 14-औंस बैग मीठे नारियल के टुकड़े

सामग्री

114मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिल खरपतवारडिल खरपतवार283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1केजीएसआलू, खुली और quarteredआलू, खुली और quartered11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए38मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप खट्टा क्रीमकप खट्टा क्रीम11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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