स्पाइस-लैक्वर्ड प्लम
स्पाइस-लैक्वर्ड प्लम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्का शहद, ब्राउन शुगर, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं हरी बीन्स और काजू के साथ लच्छेदार टोफू त्रिकोण, बेर मसाला केक, तथा पांच मसाला बेर सॉस.
निर्देश
हलवे बेर और गड्ढे को त्यागें, फिर प्रत्येक आधी लंबाई को 3 वेजेज में काट लें ।
शहद, 1/4 चम्मच दालचीनी, और 1/8 चम्मच कुचले हुए सौंफ के बीज को 8 - से 10 इंच के ओवनप्रूफ भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, जब तक कि शहद तरलीकृत न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
शहद में फल जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें, फिर कड़ाही को ब्रॉयलर में स्थानांतरित करें और गर्मी से 6 इंच उबाल लें, फल को एक या दो बार पलट दें और पैन के रस के साथ चखना, जब तक कि फल नरम न होने लगे और चमकता हुआ न हो जाए, 3 से 4 मिनट ।
किसी भी पैन जूस के साथ फलों को एक डिश में स्थानांतरित करें ।
खट्टा क्रीम, ब्राउन शुगर, और शेष चुटकी दालचीनी और कुचल सौंफ के बीज को एक साथ हिलाओ, फिर गर्म फल पर चम्मच ।