सीप की चटनी में मसल्स

Mussels कस्तूरा सॉस में किया जा सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास कनोलन तेल, अदरक, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ऑयस्टर सॉस के साथ फ्राइड मसल्स और शीटकेक मशरूम डालें, सीप सॉस के साथ ब्रोकोली, तथा बॉक Choy कस्तूरा सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।