स्पीडी ह्यूवोस रेंचरोस
शीघ्र ह्यूवोस रैंचरोस सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 556 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । मैक्सिकन अजवायन, वनस्पति तेल, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), ह्यूवोस रेंचरोस, तथा ह्यूवोस रेंचरोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन में 4 भारी डिनर प्लेट डालें और 20 पर प्रीहीट करें
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में साल्सा गरम करें, कवर करें ।
1/2 इंच के साथ एक बड़ा फ्राइंग पैन भरें । तेल में खड़े होने पर लकड़ी के चम्मच के बुलबुले के हैंडल तक मध्यम आँच पर तेल और गरम करें ।
ओवन से प्लेटें निकालें । चिमटे का उपयोग करके, प्रत्येक टॉर्टिला को 2 सेकंड प्रति साइड भूनें ।
पैन के किनारे के खिलाफ नाली, फिर प्रत्येक गर्म प्लेट पर 2 टॉर्टिला ओवरलैप करें । गर्म रखने के लिए ओवन में पॉप ।
गर्मी को मध्यम कम करें। 4 अंडे पकाएं, उन्हें सेट करने के लिए यॉल्क्स पर धीरे से चम्मच तेल डालें, फर्म सफेद और बहने वाले यॉल्क्स के लिए 2 मिनट ।
लगभग 3 बड़े चम्मच चम्मच। टॉर्टिला की प्रत्येक प्लेट पर गर्म साल्सा । एक स्लेटेड स्पैटुला या चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक प्लेट में 2 अंडे स्थानांतरित करें, पहले पैन के किनारे के खिलाफ सूखा, और एक और 3 बड़े चम्मच के साथ शीर्ष । सालसा। तलते समय ओवन में गर्म रखें और शेष 4 अंडे चढ़ाना । (आपको दूसरे बैच के लिए गर्मी को थोड़ा बढ़ाना पड़ सकता है । )
जैक पनीर, फिर हरी प्याज, कोटिजा और अजवायन के साथ अंडे छिड़कें । चम्मच सेम के साथ और जैक पनीर के साथ शीर्ष ।
*यदि आप खाना पकाने में अधिक समय बिता सकते हैं, तो साल्सा रंचेरा, कोरिज़ो रिफाइंड बीन्स और मैक्सिकन रेड राइस के लिए हमारी रेसिपी देखें ।