सौंफ़-Crusted रिब रोस्ट
सौंफ-क्रस्टेड रिब रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 1205 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 107g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 8.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सौंफ के बीज, धनिया के बीज, प्राइम रिब रोस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सौंफ़-Crusted रिब रोस्ट, जीरा और सौंफ-क्रस्टेड रोस्ट लैम्ब, तथा सौंफ़-Crusted पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
रोस्ट को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक मसाले की चक्की में 5 बार या दरदरा जमीन तक पल्स पेपरकॉर्न, सौंफ़, और धनिया । (या मसाले को जिप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें, और रोलिंग पिन या स्किलेट का उपयोग करके क्रश करें । ) रगड़ तेल के साथ भुना हुआ, और नमक के साथ छिड़के । भुना के सभी पक्षों पर मसाला मिश्रण दबाएं ।
एक रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
400 पर 2 घंटे के लिए या जब तक मांस थर्मामीटर को सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, तब तक 120 से 125 (मध्यम-दुर्लभ) या वांछित डिग्री के दान में सेंकना ।
टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट से 1 घंटे तक खड़े रहने दें । यदि वांछित है, तो भुना हुआ शतावरी के लिए पैन ड्रिपिंग आरक्षित करें ।