सौंफ के साथ खस्ता आलू
सौंफ के साथ खस्ता आलू एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 136 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेबी आर्टिचोक और खस्ता सौंफ, खस्ता मलाईदार सौंफ की चटनी, तथा खस्ता बेकन के साथ सौंफ़ लीक सूप.
निर्देश
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
सौंफ को अच्छी तरह से धो लें । ट्रिम और सौंफ़ बल्ब की जड़ अंत त्यागें । बल्ब से डंठल ट्रिम करें, एक और उपयोग के लिए मोर्चों को आरक्षित करें । पतले स्लाइस बल्ब।
9 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में तेल जोड़ें । आलू के आधे स्लाइस को कड़ाही में व्यवस्थित करें ।
सौंफ़ स्लाइस और शेष आलू के साथ परत ।
थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
475 पर 35 मिनट तक बेक करें । 15 मिनट या सब्जियों के ब्राउन होने तक अनकवर्ड और बेक करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । यदि वांछित है, तो सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें ।