आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब और तोरी सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 60 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास वनस्पति तेल, पत्ती सलाद, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी सेब का सलाद, चुकंदर, तोरी और सेब का सलाद, तथा तोरी मारिनाटा (मसालेदार तोरी सलाद).
निर्देश
1
एक जार में तेल और अगली 6 सामग्री मिलाएं; कसकर कवर करें, और जोर से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेक
खाना पकाने का तेल
2
सेब और अगले 3 अवयवों को मिलाएं; ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
3
अलग-अलग लेट्यूस-लाइन वाली सर्विंग प्लेट्स पर परोसें ।