सेब की चटनी के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
सेब की चटनी के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन लौंग, सेब साइडर, शराब, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर का एक मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंजीर की चटनी के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, मसालेदार सेब की चटनी के साथ चाय-ब्राइड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा सेब-और-सौंफ़ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूअर का मांस और पैट सूखी कुल्ला ।
छोटे कटोरे में साइडर, वाइन, चटनी, लहसुन और अजवायन की पत्ती मिलाएं ।
सूअर का मांस पर मिश्रण डालो; कवर और कमरे के तापमान 1 घंटे पर खटाई में डालना या 3 घंटे तक ठंडा ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में तेल गरम करें ।
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
कड़ाही में सूअर का मांस डालें, नमक और काली मिर्च छिड़कें, और चारों तरफ से हल्का भूरा होने तक, कुल लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सूअर का मांस पर आरक्षित अचार डालो ।
ओवन के लिए स्थानांतरण कड़ाही; भुना हुआ सूअर का मांस, कभी-कभी चखने, जब तक तत्काल-पढ़ें थर्मामीटर सबसे मोटी भाग रजिस्टरों में डाला 145 डिग्री फारेनहाइट, मध्यम के लिए लगभग 20 मिनट (तापमान लगभग 10 डिग्री बढ़ जाएगा) ।
पोर्क को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । पन्नी के साथ तम्बू; 5 मिनट आराम करें ।
स्लाइस पोर्क; थाली में स्थानांतरण ।
थाइम स्प्रिंग्स के साथ पोर्क गार्निश करें ।