सेब-दालचीनी टर्नओवर
सेब-दालचीनी टर्नओवर एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 42 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन एक्सट्रैक्ट, पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो सेब दालचीनी टर्नओवर, दालचीनी चीनी एप्पल turnovers, तथा त्वरित सेब और दालचीनी टर्नओवर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
मोम पेपर पर फाइलो की 1 शीट रखें (शेष फाइलो को कवर रखें) । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट फिलो; 1 चम्मच स्वीटनर के साथ छिड़के । फिलो की 1 शीट के साथ शीर्ष; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट, और 1 चम्मच स्वीटनर के साथ छिड़के ।
एक तेज चाकू का उपयोग करके, फाइलो की लंबाई को 4 बराबर स्ट्रिप्स में काटें । शेष फाइलो और 2 चम्मच स्वीटनर के साथ दोहराएं ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
1 पट्टी के आधार पर 1 बड़ा चम्मच सेब का मिश्रण रखें । एक त्रिकोण बनाने, भरने पर फिलो के दाएं निचले कोने को मोड़ो । पट्टी के अंत में एक त्रिकोण में आगे और पीछे मोड़ो ।
जगह, सीवन की तरफ नीचे, एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर । शेष फाइलो स्ट्रिप्स और भरने के साथ दोहराएं (बेकिंग से पहले कवर रखें) ।
शेष 1 चम्मच स्वीटनर और दालचीनी मिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट त्रिकोण; स्वीटनर मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें ।
375 पर 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।