सेब-पार्सनिप सूप
सेब-पार्सनिप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, कम सोडियम चिकन शोरबा, प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पार्सनिप सेब का सूप, पार्सनिप और सेब का सूप, तथा पार्सनिप और सेब का सूप.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
सेब और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं ।
पार्सनिप, चिकन शोरबा और सेब साइडर जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट तक या पार्सनिप के नरम होने तक उबालें ।
एक ब्लेंडर में पार्सनिप मिश्रण का आधा हिस्सा रखें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक बड़े कटोरे में डालो । शेष पार्सनिप मिश्रण के साथ प्रक्रिया को दोहराएं । नमक और काली मिर्च में हिलाओ । लगभग 3/4 कप सूप को 8 कटोरे में से प्रत्येक में डालें; प्रत्येक को 1 चम्मच क्रेम फ्रैच के साथ परोसें ।