नुस्खा सोबा पर जापानी टोफू कटार आपकी जापानी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $9.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1089 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। हरी प्याज, मिरिन, सब्जी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सोबा के साथ जापानी सामन, जापानी झींगा और सोबा नूडल्स, तथा जापानी सामन सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम (350 से 450) तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक कटोरे में सोया सॉस, मिरिन और तिल का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
टोफू जोड़ें और 10 मिनट मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
4
उबलने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन गरम करें । एक कटोरे में, मशरूम को तेल में कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
टोफू को छान लें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें । हरे प्याज और मशरूम के साथ बारी-बारी से 4 धातु या लथपथ लकड़ी के कटार पर क्यूब्स को खिसकाएं । किसी भी बचे हुए प्याज को पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
त्रि-टिप्स, छंटनी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटार
6
नूडल्स को पानी में अल डेंटे, 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
7
नाली; ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला । नूडल्स को रात के खाने के कटोरे में विभाजित करें और मूली और कटा हुआ प्याज के साथ गार्निश करें ।
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
तेल खाना पकाने भट्ठी, चिमटे और तेल से सना हुआ कागज तौलिए का एक गुच्छा का उपयोग कर । टोफू कटार को ग्रिल करें, ढककर, एक बार पलटते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, 6 से 8 मिनट तक । नूडल्स पर कटार सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
9
शोरबा, वसाबी, नींबू उत्तेजकता और रस के साथ अचार मिलाएं और किनारे पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
त्रि-टिप्स, छंटनी
वसाबी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
10
* अपने किराने की दुकान के प्रशीतित अनुभाग में निगारी खरीदें ।
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।