सेम और टमाटर के साथ पोलेंटा उंगलियां

सेम और टमाटर के साथ पोलेंटा उंगलियां एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 556 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चौड़ी फलियाँ, पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजे टमाटर और परमेसन क्रिस्प्स के साथ पोलेंटा / पोलेंटा मेड ईज़ी, टमाटर, जैतून और पोलेंटा के साथ कॉड, तथा झींगा और टमाटर के साथ पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।