स्मोकी चिपोटल हम्मस

स्मोकी चिपोटल हम्मस
नुस्खा स्मोकी चिपोटल हम्मस तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस होर डी ' ओवरे में है 189 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में धूप में सुखाए हुए टमाटर, जैतून का तेल, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोकी चिपोटल हम्मस, लहसुन बैगेल चिप्स के साथ स्मोकी चिपोटल ह्यूमस, तथा स्मोकी गाजर हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगार्बानो बीन्स, सूखा (छोला)गार्बानो बीन्स, सूखा (छोला)1अडोबो सॉस में डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च से पूरी चिपोटल काली मिर्चअडोबो सॉस में डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च से पूरी चिपोटल काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, लगभग कटा हुआताजा सीताफल, लगभग कटा हुआ2largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा24झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन24झींगा और शिरायुक्तगर्म पीटा ब्रेड या पीटा चिप्स (स्टोर खरीदा या घर बनाया गया)गर्म पीटा ब्रेड या पीटा चिप्स (स्टोर खरीदा या घर बनाया गया)198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआभुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित6धूप में सुखाए टमाटर तेल में पैकधूप में सुखाए टमाटर तेल में पैक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनी (तिल के बीज का पेस्ट)ताहिनी (तिल के बीज का पेस्ट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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