स्मोक्ड टर्की लेग और ग्रीन बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 210 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्ट्रिंग बीन्स, लहसुन, धूप में सुखाए गए टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड टर्की, ब्लैक बीन, बेल मिर्च और कॉर्न सलाद, स्मोक्ड टर्की, ब्लैक बीन, बेल मिर्च और कॉर्न सलाद, तथा हरी बीन सलाद के साथ खस्ता टर्की कटलेट.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ और स्ट्रिंग बीन्स जोड़ें । चमकीले हरे रंग तक, लगभग 3 मिनट तक ब्लांच करें, फिर बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें । मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्याज और लहसुन, एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएँ लेकिन उनका रंग न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
कड़ाही में शिमला मिर्च डालें और एक और 2 मिनट भूनें । स्ट्रिंग बीन्स और पैट सूखी तनाव।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
बीन्स, टमाटर, टर्की और नींबू का रस डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से शामिल और गर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
5
एक सर्विंग बाउल में डालें, ऊपर से टोस्टेड पाइन नट्स डालें और परोसें ।