स्मोक्ड सैल्मन ब्रेकफास्ट बरिटो

स्मोक्ड सैल्मन ब्रेकफास्ट बरिटो
नुस्खा स्मोक्ड सैल्मन नाश्ता बरिटो तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है पेस्केटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. आटा टॉर्टिला, सामन, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन के साथ नाश्ता बरिटो, मैकडॉनल्ड्स नाश्ता बरिटो-एक प्रसिद्ध नाश्ता बरिटो आप इसे घर पर बना सकते हैं, तथा स्मोक्ड सैल्मन ब्रेकफास्ट बैगल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
अंडे और दूध जोड़ें; कड़ाही में हाथापाई । मुश्किल से सेट होने तक पकाएं, फिर नमक, काली मिर्च, चिव्स, जलेपियो, टमाटर और सामन में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
काली मिर्चकाली मिर्च
सामनसामन
टमाटरटमाटर
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
2 बड़े चम्मच फैलाएं। प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र पर क्रीम पनीर। पनीर के ऊपर चम्मच गर्म अंडे का मिश्रण, समान रूप से विभाजित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
अंडाअंडा
4
बर्रिटोस को रोल करें, सिरों में टक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
5
आप चाहें तो सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ chivesकटा हुआ chives1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम8largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस4larges(बरिटो-आकार) आटा टॉर्टिला, गर्म(बरिटो-आकार) आटा टॉर्टिला, गर्म2जलेपीनो बवासीर, आधा, बीज, और कटा हुआजलेपीनो बवासीर, आधा, बीज, और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड सैल्मन, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंस्मोक्ड सैल्मन, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced टमाटरdiced टमाटर12 चम्मच लहसुन पाउडरवनस्पति तेल के बारे मेंवनस्पति तेल के बारे में

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटन एमा रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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