स्मोक्ड सैल्मन सर्पिल के साथ शतावरी भाले
स्मोक्ड सैल्मन सर्पिल के साथ शतावरी भाले मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 46 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास शतावरी भाले, क्रीम विकल्प, डिल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड सैल्मन सर्पिल, स्मोक्ड सैल्मन, हॉर्सरैडिश क्रीम और डिल के साथ एंडिव स्पीयर्स, तथा शतावरी स्मोक्ड सैल्मन सुशी.
निर्देश
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें । शतावरी को उबलते पानी में 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; नाली। पैट सूखी।
एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम विकल्प, 1 चम्मच डिल और तारगोन मिलाएं ।
प्रत्येक सामन पट्टी के एक तरफ लगभग 1/2 चम्मच डिल मिश्रण फैलाएं । शतावरी को छूने वाले डिल मिश्रण के साथ प्रत्येक शतावरी भाले के चारों ओर 1 सामन पट्टी लपेटें ।
यदि वांछित हो, तो डिल स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।