स्मोक्ड सॉसेज के साथ टॉर्टिला पुलाव

स्मोक्ड सॉसेज के साथ टॉर्टिला पुलाव
स्मोक्ड सॉसेज के साथ टॉर्टिला पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 579 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, ओल्ड एल चाइल्स, पेपर जैक चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड सॉसेज के साथ टॉर्टिला पुलाव, स्मोक्ड पोलिश सॉसेज पुलाव, तथा स्मोक्ड सॉसेज के साथ पनीर ग्रिट्स पुलाव.

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ ओवनप्रूफ 10-या 12-इंच कास्ट-आयरन स्किलेट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
बड़े कटोरे में, अंडे, दूध और टैको सीज़निंग (डिनर किट से) को अच्छी तरह से मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
एक मध्यम कटोरे में, स्मोक्ड सॉसेज, पके जैतून, कटी हुई हरी मिर्च और 3/4 कप पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Diced हरी मिर्चDiced हरी मिर्च
स्मोक्ड सॉसेजस्मोक्ड सॉसेज
पके जैतूनपके जैतून
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
लगभग 1/2 कप दूध के मिश्रण को कड़ाही में डालें । स्किलेट के तल में 5 टॉर्टिला (डिनर किट से) की व्यवस्था करें, थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
टॉर्टिला के ऊपर सॉसेज मिश्रण का आधा हिस्सा फैलाएं, फिर लगभग आधा दूध मिश्रण डालें । शेष 5 टॉर्टिला और सॉसेज मिश्रण को शीर्ष पर व्यवस्थित करें, फिर बाकी दूध मिश्रण को कवर करने के लिए डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
शेष 1/4 कप पनीर को पुलाव के ऊपर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
टैको सॉस (डिनर किट से) के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको सॉसटैको सॉस
8
खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी की स्प्रे शीट; स्किलेट के ऊपर स्प्रे साइड नीचे रखें । कवर; कम से कम 4 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
9
ओवन को 350 एफ तक गरम करें स्किलेट को उजागर करें, और 40 से 45 मिनट या पफ, सुनहरे भूरे रंग और अंडे सेट होने तक सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
10
साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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